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别让负面情绪困扰

by Nicole
別讓負面情緒困擾

不少脑痫症患者可能会出现抑郁、焦虑、惊恐、沮丧等负面情绪 ,这些情绪有机会在脑痫发作之前、发作期间、发作之后或者在大部分时间都存在,而且有机会长期影响患者心理健康、人际关系和工作表现。

 

如果您意识到自己有负面情绪,可以尝试将这些情绪向负责治疗您脑痫症的医生倾诉,让他或她知道您出现负面情绪的频率、带来的感受和持续的时间;可以询问医生这些情况是否与脑痫症有关系,以及如何处理;又可以与辅导员或者心理学家讲解您的情绪和感受。

 

目前有许多治疗情绪的类型,当中心理治疗和药物治疗是最主要的治疗方法,最重要是找到适合自己的方法,令到身心健康。另外与家人分享自己的感受和需要都很重要。如有任何问题,最好向治疗您的脑痫症医生查询意见啦!

 

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