脑痫症患者提升自我管理能力，改善脑痫症的病情，患者与照顾者要对脑痫症有一定了解，例如发作的类型、急救方法、引发脑痫发作的原因、防止因发作而造成的风险等等。脑痫症患者想更健康的生活，大家不妨尝试在生活上计划一些小目标，可以用五个英文字「S.M.A.R.T.」这个原则去实行。
「S.M.A.R.T.」系由五个英文字母分别组成，代表：明确（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）、有时间限制（Time-bound）。你会为自己定什么目标改善健康呢?
免责声明：此资讯及图像只作一般教育用途及供参考之用，如有需要，请向相关专业人士作进一步查询。