脑痫症患者在日常生活中，可以参考以下的贴士，减低脑痫发作的机会。
脑痫症患者适宜：
1. 保持有充足睡眠
2. 准时服药和覆诊
3. 保持心境开朗
4. 养成健康饮食习惯
5. 帮助自己纾解压力
6. 恒常运动
7. 保持良好的精神和活力
8. 扩阔社交圈子 (例如做义工或参加兴趣班)
脑痫症患者切忌：
1. 过份担心病情，需要保持平常心
2. 过份紧张和疲劳
3. 自行增减药量
4. 过长时间使用电脑
5. 对闪光敏感的脑痫症患者，应避开强光或闪光
6. 过量饮用酒精和咖啡
7. 因伤风感冒而停止服用抗脑痫药
8. 因使用另类治疗，而没有按时服用抗脑痫药
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